91ÊÓÆ”

06 juli 2021

Undersökningar har gjorts och idag vet man att terapi på nätet är lika bra och effektivt som att gå och träffa en psykolog. Gerhard Andersson är professor i psykologi vid Linköpings universitet och den forskare i Sverige som var tidigast ute med forskning kring nätbaserad terapi.

Ung kille sedd bakifrÄn. sitter framför laptop. PÄ skÀrmen ett ordmoln
Foto: Pixabay

- Jag tror att nya behandlingar kommer att tas fram och prövas i forskning - men det kommer bli vanligare att genomföra den forskningen med hjÀlp av nÀtet. Med andra ord kommer resultat frÄn internetstudier tjÀna som inspiration för vanlig behandling ansikte mot ansikte, sÀger Gerhard Andersson. Foto Anna Nilsen

NÀr han och hans kollegor för över 20 Är sedan började testa nÀtterapi med behandling mot panikÄngest, tittade de pÄ traditionella psykologmöten för att hitta formen pÄ nÀtterapin. Nu har utvecklingen kommit sÄ lÄngt att det i stÀllet Àr nÀtterapin som kommer först.

- I vÄras testade vi en nÀtbehandling för unga med dÄlig sjÀlvkÀnsla. Den kommer andra titta pÄ nÀr de ska trÀffa unga och hjÀlpa dem med deras sjÀlvkÀnsla.

Gerhard Andersson tror att framtiden kommer vara ”blended treatment”, det vill sĂ€ga en blandning av fysiska möten med psykolog och nĂ€tterapi.

- Det Àr inte mer effektivt, men man vill ha det sÄ. Först nÄgra fysiska möten som sen gÄr över till nÀtterapi. MÄnga gÄnger fungerar bÄda sÀtten. En del föredrar dock det ena framför det andra. Sen har internetbehandling en hel del fördelar av praktiska skÀl, inte minst under pandemin.

Han tror ocksÄ att det finns en viss risk att det kan bli en frÄga om vad man har rÄd med. De som kan betala mer vÀljer det fysiska mötet, medan andra föredrar nÀtterapi, som Àr gratis.

Hör mer om nÀtterapins framtid i podcasten Fakultet

En man och en yngre kvinna stĂ„r och hĂ„ller om varandra utomhus. Mannen har röd tröja. Det Ă€r trĂ€d bakom dem. De ser glada ut.Anders och Lovisa Palmqvist Foto Hanna PalmqvistI podcasten Fakultet, sĂ€song 3, avsnitt 4 Ӏr terapisoffan pĂ„ vĂ€g ut”, intervjuar producenten och programledaren Annelie Norberg Gerhard Andersson om nĂ€tterapins framtid. Hör honom berĂ€tta mer om sina framtidsspaningar och sin forskning.

Hör ocksÄ Anders Palmqvist samtala med sin dotter Lovisa om hur hans sociala liv drastiskt förÀndrades nÀr han gick i pension, samtidigt som cornonapandemin slog till. Han har en psykolog online.

Fakultet frÄn LiU - ett digitalt alternativ till Almedalsveckan, i dina lurar.

Kontakt

Relaterat innehåll

Senaste nytt från LiU

Helen Köpman och drottningen samtalar med huvuden tÀtt ihop

Från Kårallen till Europakommissionen

En bild på en glad ung kvinna i intimt samspråk med drottningen. Vem är kvinnan, vad pratar de om? Fler bilder dyker upp. Det tycks stå ”Kårhusgeneral Helen Köpman” på namnskylten.

Lisbeth HÀgg stÄr utanför ingÄng 23 pÄ Campus Valla.

46 år på LiU – Lisbeth har sett universitetet utvecklas

”Det var med skälvande ben jag gick upp för märkesbacken”, säger Lisbeth Hägg, och minns även rädslan över att inte hitta rätt den första dagen. Året var 1979 – Lisbeth gjorde entré på Linköpings universitet och har inte lämnat Campus Valla än.

Krånglande ryggar blir hjälpta av BättreRygg

De flesta ryggar protesterar åtminstone någon gång i livet. Ofta är rörelse bästa hjälpen. Därför har forskare och fysioterapeuter i vården utvecklat vårdprogrammet BättreRygg, som nu uppmärksammats internationellt.

Taggar